M. Seguel y C. Infanta.
A medida que avanza septiembre, el olor a empanadas y asados se empieza a sentir con más frecuencia en muchas calles. El sol abriga más que hace unas semanas y las flores empiezan a alegrar la ciudad. El problema es que también aparece el polen y, junto con esto, las temidas alergias.
Bien lo sabe el ingeniero en información y control de gestión, Ariel Cerda. El profesional de 25 años cuenta que la "mucosidad abundante, estornudos reiterados -de dos a cuatro veces seguidas, detalla- y la picazón en los ojos con lagrimeo ocasional", son algunos de los síntomas que siente a partir de estas fechas. Lo peor, es que llega a tal nivel la mucosidad que "causa que uno se tenga que sonar bastante, por lo que genera irritación de nariz". Añade que "la actividad en que esto más lo perjudica es al estar trabajando sentado en el escritorio, ya que es molesto estar estático y sonándose a cada rato".
Para afrontar casos como éste es que La Estrella consultó expertos por sus mejores tips para sobrellevar la primavera.
Qué es una alergia
El médico broncopulmonar Mauricio Céspedes, del Hospital Clínico San Borja Arriarán de Santiago, dice que "la alergia es una reacción exagerada del sistema inmunitario a sustancias externas denominadas 'alérgenos', las cuales el cuerpo reconoce como elementos dañinos y que para la mayoría de las personas son inofensivos".
Explica que "de esta forma el cuerpo se defiende, liberando histamina e inmunoglobulina E (IgE), sustancias que pueden provocar flujo nasal, estornudos, picazón o manchas rojizas en la piel, lo que en definitiva es conocida como una 'reacción alérgica'".
Diferencie del refrío
El médico broncopulmonar infantil del Hospital El Carmen de Maipú en Santiago, José Perillán, dice que es bastante fácil para cualquier especialista diferenciar una alergia de un resfrío común. Esto, pues "una rinorrea nasal es un síntoma común en la alergia y el resfrío. Pero en la primera ésta va con irritación y picazón de ojos. Y el resfrío va con fiebre, dolor de cuerpo y malestar general".
"Ahora, un factor clave para diferenciarlas, es que un resfrío se debería pasar en dos o tres días y la alergia puede durar toda la primavera o todo el año dependiendo del tipo", recalca el experto.
Paso a paso
"Hemos tenido un aumento de síntomas en pacientes y eso que estamos a inicios de septiembre", dice el kinesiólogo, magíster en salud Pública y académico de la Universidad Bernardo O'Higgins (UBO), Mauricio Araya.
El experto aconseja antes de armar un botiquín repleto de pañuelos desechables y de que cometa el grave error de automedicarse con antihistamínicos, que apenas llegue el mes de septiembre pueda pedir una hora con un médico para que lo examine y le prescriba medicamentos, si es que hace falta.
"El salbutamol es un medicamento que se entrega bastante en estas fechas y tener controles antes de que ocurra el brote para iniciar tratamiento con antihistamínicos", dice Araya.
El Duchazo
Otra de las recomendaciones de los expertos es tomar un baño o una ducha al finalizar el día, para así sacar los restos de polen que queden en su cuerpo, de manera que estos no lleguen a las sábanas. También es útil hacer lo mismo al despertar, para remover los restos de polen que pudieran quedar en la casa.
En este mismo sentido los expertos recomiendan sacudir la ropa que usó durante el día, para no llevar los restos de polen a la cama.
Los días
Araya recomienda evitar salir o exponerse demasiado al medio ambiente cuando los días sean secos y con viento, sobre todo ahora que se viene la primavera.
"Son los días en que las personas están expuestas al polvillo del polen", recalca Araya.
Vitamina "C"
Mauricio Araya explica que "los alimentos ricos en vitamina C son una opción para afrontar las alergias, porque además de ser una forma de apoyar el sistema inmunológico, son ricos en nutrientes".
Por eso, si usted es alérgico y no es muy amigo de las frutas y menos de la naranja, ésta es una buena época para que reconsidere sus gustos.
