Jornadas de autocuidado en parques, playas y gimnasios y recorridos turísticos impulsa el programa Más Adultos Mayores Autovalentes (Masama), que opera al interior de los ocho centros de salud familiar (Cesfam) de Antofagasta.

Este programa preparó diversas actividades para que las personas de la tercera edad puedan disfrutar de esta temporada estival a través del fomento de la asociatividad y de la actividad física. Sólo deben ser mayores de 60 años y usuarios de la Atención Primaria de Salud (APS).

Una de las instancias de reunión se efectuó en el Complejo Guibaldo Ormazábal, recinto en el que se dieron cita más de 100 adultos mayores que disfrutaron de baile entretenido y diversas instancias de actividad física en la que participaron pacientes de los Cesfam Corvallis, Oriente y Centro Sur.

El kinesiólogo del Cesfam Oriente, Claus James, explicó que "a las actividades ya realizadas en el Balneario Juan López, Parque Croacia y en el Gimnasio Empalme, se suma esta entretenida instancia de promoción de salud donde realizamos actividad física con apoyo de monitores que realizan bailes entretenidos, para promover la autovalencia de las personas de la tercera edad".

Agregó que durante este mes el programa continuará realizando diversas actividades, entre ellas visitas a la Comunidad GEN, la Mano del Desierto, La Portada y el Balneario Juan López, además de jornadas de autocuidado.

Visitas gratuitas a Cerro Paranal, La Portada y Juan López, entre otros destinos, son parte del plan "Verano On Tour-Entre amigos" del programa Apoyo Integral al Adulto Mayor, que impulsa la Municipalidad de Antofagasta para entregar una alternativa a aquellos usuarios que no tienen la posibilidad de vacacionar fuera de ciudad.

"Cada una de las casas del adulto mayor de la ciudad dispone de cupos para las personas mayores, para que salgan de sus hogares y puedan tener una serie de actividades deportivas, recreativas y culturales y paseos por la ciudad", explicó el director de Desarrollo Comunitario, Ignacio León.

Agregó que son 35 usuarios los que podrán participar en estos paseos visitando lugares como el Observatorio Paranal, Las Ruinas de Huanchaca, Corporación Gen, Jardín Botánico de Aguas Antofagasta, balneario Juan López, base aérea Cerro Moreno, Caleta Coloso, La Portada, Muelle Histórico (paseo en catamarán), Parque Croacia y Playa El Trocadero, entre otros.

Cada paseo tiene una duración de tres horas aproximadamente con salidas los miércoles, jueves y viernes (dependiendo del establecimiento del programa) de 9.45 a 12.45 horas y en algunos casos hasta las 17 horas. El único requisito para participar es ser usuario del programa del adulto mayor e inscribirse en el paseo de interés.

Guido Valdés, usuario de la Casa Norte del Adulto Mayor hace un año, destacó el desarrollo de este tipo de iniciativas y dijo "sinceramente, yo por la edad que tengo, me siento muy contento de poder brindarme alegría a mí mismo".

Mientras que Agustina Iglesias, usuaria de la Casa Sur, explicó que "el año que pasó me tocó medio fuerte porque tuve un hijo enfermo, pero yo seguí participando en las actividades porque no me podía quedar en la casa, me iba a aburrir. Me ha servido mucho".

Talleres

Para esta temporada el programa de adulto mayor habilitó más de 60 talleres. Manualidades, gimnasia cerebral, creación de retablos, danza, coro y folclore son parte de la variada oferta de actividades que los usuarios mayores pueden disfrutar durante el verano.

Además, cada establecimiento tiene el compromiso de realizar siete fiestas temáticas para sus usuarios, sumando 21 fiestas durante la temporada estival.